夏季，空调是不可或缺的“必需品”。都说“夏天的命是空调给的”，但有些夏天的病也是空调给的。
“最近门诊上来了不少上呼吸道感染患者。”苏州市太平街道社区卫生服务中心内科主任金曦东表示，大部分患者都曾把空调调到过低的温度，或大汗淋漓进入空调房，对着空调直吹降温，或长时间待在密闭的空调房间内，这些情况很容易引发上呼吸道感染等症状。“患者来门诊描述的症状都比较相似——吞咽时喉咙呈刀割样疼痛，晨醒后喉咙异常疼痛且干涩，伴有低热、流涕、腹泻等症状。”金曦东说。
这段时间，淮安的李女士连续几天都待在空调房里，可没想到出了点小意外——患上了面瘫。面瘫是临床上一种常见的神经系统疾病，通常表现为面部表情肌肉群运动功能障碍。受凉、疲劳、熬夜等都有可能是诱因。淮安市第三人民医院内科主任李延海说：“人长期处在干燥的空气里会导致口眼干燥、损伤神经。甚至出现大量水分的散失，引起面部神经麻痹等典型症状。”
医务人员介绍，长期处在空调环境中，出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状，称为“空调病”。“空调病”是一个社会学诊断病名，通常指与空调有关或空调引起的相关类疾病。老人、妇女和儿童是易感人群，最常见症状是鼻塞、流涕、口干、头痛头昏、失眠疲劳、注意力不集中等。
01、一图读懂空调病
02、这样预防空调病
✦每年清洗空调 2-3 次，建议在夏天使用空调前、使用过程中以及不再使用空调时各清洗一次。
✦过滤网可取下放在流水下进行清洗；在散热片上喷满具备“国家卫生部消毒产品证号”的空调清洁剂泡沫，静置15分钟左右，安装过滤网后，按照正常制冷程序运行15-30分钟左右，即可完成清洁。
✦开空调时暂时不要关闭门窗，让空气流动一段时间以后，再关闭门窗。使用中央空调的时候应该提高新风率，并保持一定的空气流通和自然通风。
✦ 减小室内外温差，温差不要大于10℃，空调温度最好不要低于26℃。
✦ 不宜整天关着门窗吹空调，应定期关闭空调，打开门窗通风。
✦ 夜间睡眠最好不要用空调，或温度适当调高一些，将空调调为夜间模式或定时关闭。注意腹部保暖，睡前可适当活动，有利于促进血液循环，预防空调病。
✦ 长时间待在空调房间，要适当多穿一点衣服，尤其要避免关节、颈部、腰腹部受凉。间隔一段时间后，可起来活动一下，以保持血液循环的畅通。
✦ 要避免空调冷风直接吹在身上，尤其是大汗淋漓时，因为降温太快容易生病。
03、温馨提醒
除了空调病，还要警惕“冰箱病”：
✦ 脾胃消化能力较差的患者，要少吃或不吃冷饮，解暑的西瓜最好也不要冰镇后食用。
✦ 冰箱存放食物时间不宜过长，比如肉类生品冷藏时间一般不宜超过2天，瓜果蔬菜不宜超过5天。
✦ 南瓜、萝卜、洋葱、薯类、香蕉、罐头食品等不用冷藏，以免食物不新鲜引起消化系统疾病。
来源：央视网、江苏新闻、扬子晚报、引力播
